Vergleich: Broccoli (Rewe Bio) vs. Romanesco
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Rewe Bio und Romanesco im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -4% | 25 | kcal |
| Brennwert | 109 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -7% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -18% | 2,2 | g |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio und die Nährwerte von Romanesco. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli von Rewe Bio und 100g Romanesco. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli von Rewe Bio 4% mehr Energie als Romanesco. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal und bei Romanesco 25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 109kJ und 105kJ.
Mit 2,7g Protein ist Broccoli von Rewe Bio zu 7% proteinarmer. Romanesco liefert dir 2,9g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Broccoli von Rewe Bio zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Romanesco is mit 2,2g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli von Rewe Bio mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Romanesco Fett. Damit ist Broccoli von Rewe Bio zu 40% fettarmer als Romanesco.
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