Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält (Escal)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -50% | 55 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 233 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -53% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -75% | 0,4 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -40% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 102% mehr Energie als Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 233kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 113% proteinhaltiger. Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal liefert dir mit 53% weniger nur 12g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal is mit 0,4g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Mit 0,1g wird dir bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das sind 67% mehr als bei Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,02g Salz. Rechts erhälst du von Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal Salz in der Menge von 1,5g.
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