Vergleich: nutella (Ferrero) vs. Walnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nutella von Ferrero und Walnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 7,8 | mg |
| 16% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,01 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 8,93 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 47,17 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,34 | mg |
| Vitamin B2: | 0,15 | mg |
| Vitamin B3: | 1,13 | mg |
| Vitamin B6: | 0,54 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 1,3 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,7 | mg |
| Kalorien | 547 | kcal | -16% | 654 | kcal |
| Brennwert | 2.282 | kJ | 2.738 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | -57% | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -88% | 7,01 | g |
| - davon Zucker | 55,9 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 31,8 | g | -51% | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,7 | g | 6,13 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 8,93 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 | g | 47,17 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 6,7 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0,04 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,34 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,15 | mg | |
| Vitamin B3 | 0 | mg | 1,13 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,54 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 1,3 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 7,8 | mg | 0,7 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von nutella von Ferrero und die Nährwerte von Walnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g nutella von Ferrero und 100g Walnüsse. Nutella von Ferrero gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Walnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert nutella von Ferrero 16% weniger Energie als Walnüsse. Damit gibt Walnüsse 1,2 mal so viele Kalorien wie nutella von Ferrero. In Zahlen sind das bei nutella von Ferrero 547kcal und bei Walnüsse 654kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.282kJ und 2.738kJ.
Mit 6,6g Protein ist nutella von Ferrero zu 57% proteinarmer. Walnüsse liefert dir 15,23g Protein. Das entpsicht einem zu 131% höheren Proteingehalt.
Bei 56,8g ist nutella von Ferrero zu 710% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Walnüsse mit 7,01g.
Mit 55,9g wird dir bei nutella von Ferrero 21,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2042% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei nutella von Ferrero mit 31,8g geringer. 65,21g sind bei Walnüsse Fett. Damit ist nutella von Ferrero zu 51% fettarmer als Walnüsse.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei nutella von Ferrero mit 10,7g 1,8 mal so hoch wie bei Walnüsse. Bei Walnüsse liegt der Wert bei 6,13g, also 43% geringer.
Rechts werden dir von Walnüsse 0,01g Salz geliefert. Bei nutella von Ferrero beträgt der Salzgehalt 0,04g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet nutella von Ferrero mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 48% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Walnüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren