Vergleich: Kokosmilch, Bio (Allfair) vs. Walnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch, Bio von Allfair und Walnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168,1 | kcal |
| Brennwert: | 703,4 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,01 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| Kalorien | 168,1 | kcal | -74% | 654 | kcal |
| Brennwert | 703,4 | kJ | 2.738 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -94% | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -43% | 7,01 | g |
| Fett | 17 | g | -74% | 65,21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch, Bio von Allfair und die Nährwerte von Walnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosmilch, Bio von Allfair und 100g Walnüsse. Kokosmilch, Bio von Allfair gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Walnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kokosmilch, Bio von Allfair 74% weniger Energie als Walnüsse. Damit gibt Walnüsse 3,9 mal so viele Kalorien wie Kokosmilch, Bio von Allfair. In Zahlen sind das bei Kokosmilch, Bio von Allfair 168,1kcal und bei Walnüsse 654kcal. Das entspricht einem Brennwert von 703,4kJ und 2.738kJ.
Mit 0,9g Protein ist Kokosmilch, Bio von Allfair zu 94% proteinarmer. Walnüsse liefert dir 15,23g Protein. Das entpsicht einem zu 1592% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Kokosmilch, Bio von Allfair zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Walnüsse is mit 7,01g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosmilch, Bio von Allfair mit 17g geringer. 65,21g sind bei Walnüsse Fett. Damit ist Kokosmilch, Bio von Allfair zu 74% fettarmer als Walnüsse.
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