Vergleich: Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. (Frico) vs. Emmentaler (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico und Emmentaler von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.527 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Fett: | 30,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 20,6 | g |
| Salz: | 2,13 | g |
| Natrium: | 0,84 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.608 | kJ |
| Protein: | 28,4 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,5 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 368 | kcal | -4% | 384 | kcal |
| Brennwert | 1.527 | kJ | 1.608 | kJ | |
| Protein | 23,1 | g | -19% | 28,4 | g |
| Fett | 30,3 | g | 30 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 20,6 | g | 19,5 | g | |
| Salz | 2,13 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,84 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico und die Nährwerte von Emmentaler von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico und 100g Emmentaler von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico 4% weniger Energie als Emmentaler von ja!. Damit gibt Emmentaler von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico. In Zahlen sind das bei Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico 368kcal und bei Emmentaler von ja! 384kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.527kJ und 1.608kJ.
Mit 23,1g Protein ist Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico zu 19% proteinarmer. Emmentaler von ja! liefert dir 28,4g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Fett ist mit 30,3g Bestandteil von Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico. Das sind 1% mehr als bei Emmentaler von ja!. Hier beträgt der Anteil 30g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico mit 20,6g 1,1 mal so hoch wie bei Emmentaler von ja!. Bei Emmentaler von ja! liegt der Wert bei 19,5g, also 5% geringer.
Rechts werden dir von Emmentaler von ja! 0,7g Salz geliefert. Bei Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico beträgt der Salzgehalt 2,13g.
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