Vergleich: Emmentaler (ja!) vs. Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. (Frico)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmentaler von ja! und Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.608 | kJ |
| Protein: | 28,4 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,5 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.527 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Fett: | 30,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 20,6 | g |
| Salz: | 2,13 | g |
| Natrium: | 0,84 | g |
| Kalorien | 384 | kcal | -4% | 368 | kcal |
| Brennwert | 1.608 | kJ | 1.527 | kJ | |
| Protein | 28,4 | g | -19% | 23,1 | g |
| Fett | 30 | g | 30,3 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,5 | g | 20,6 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 2,13 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,84 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmentaler von ja! und die Nährwerte von Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Emmentaler von ja! und 100g Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Emmentaler von ja! 4% mehr Energie als Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Emmentaler von ja! 384kcal und bei Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico 368kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.608kJ und 1.527kJ.
Mit 28,4g Protein ist Emmentaler von ja! zu 23% proteinhaltiger. Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico liefert dir mit 19% weniger nur 23,1g.
Der Anteil von Fett ist bei Emmentaler von ja! mit 30g geringer. 30,3g sind bei Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico Fett. Damit ist Emmentaler von ja! zu 1% fettarmer als Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico.
Bei Emmentaler von ja! sind 19,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 5% mehr als bei Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico. Dort liegt der Wert bei 20,6g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Emmentaler von ja! 0,7g Salz. Rechts erhälst du von Holländischer Gouda, jung 48% Fett i.Tr. von Frico Salz in der Menge von 2,13g.
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