Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Dinkel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Dinkel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -4% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -38% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -18% | 64 | g |
| Fett | 2 | g | -23% | 2,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Dinkel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Dinkel von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 4% mehr Energie als Dinkel von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Dinkel von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.491kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 38% proteinarmer. Dinkel von Alnatura liefert dir 14,2g Protein. Das entpsicht einem zu 61% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel von Alnatura mit 64g.
Der Anteil von Fett ist bei Reis, Basmati von Golden Sun mit 2g geringer. 2,6g sind bei Dinkel von Alnatura Fett. Damit ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 23% fettarmer als Dinkel von Alnatura.
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