Vergleich: Haferflocken, kernig (Gut & Günstig) vs. Cornflakes (Crownfield)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Cornflakes von Crownfield im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| 50% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | 375 | kcal | |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 1.591 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -50% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -30% | 83,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 8,5 | g | |
| Fett | 7 | g | -89% | 0,8 | g |
| Ballaststoffe | 10 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Cornflakes von Crownfield. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 1% weniger Energie als Cornflakes von Crownfield. Damit gibt Cornflakes von Crownfield 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Cornflakes von Crownfield 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 1.591kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 99% proteinhaltiger. Cornflakes von Crownfield liefert dir mit 50% weniger nur 6,8g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes von Crownfield is mit 83,5g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cornflakes von Crownfield mit 8,5g zu 92% unter dem von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Cornflakes von Crownfield 12,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Das sind 775% mehr als bei Cornflakes von Crownfield. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Cornflakes von Crownfield liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren