Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Eisbergsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Eisbergsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 54 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -96% | 13 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 54 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -89% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -98% | 1,6 | g |
| Fett | 2 | g | -90% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Eisbergsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Eisbergsalat. Reis, Basmati von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eisbergsalat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 2723% mehr Energie als Eisbergsalat. Das ist 28,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Eisbergsalat 13kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 54kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 780% proteinhaltiger. Eisbergsalat liefert dir mit 89% weniger nur 1g.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 4775% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eisbergsalat mit 1,6g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 900% mehr als bei Eisbergsalat. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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