Vergleich: Reis, Basmati vs. Teller Linsen (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Teller Linsen von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von Golden Sun
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -8% | 336 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -62% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -36% | 50 | g |
| Fett | 2 | g | -20% | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Teller Linsen von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Teller Linsen von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 9% mehr Energie als Teller Linsen von Golden Sun. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Teller Linsen von Golden Sun 336kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.420kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 62% proteinarmer. Teller Linsen von Golden Sun liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 161% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Teller Linsen von Golden Sun mit 50g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 25% mehr als bei Teller Linsen von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
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