Vergleich: Teller Linsen vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Teller Linsen von Golden Sun und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Sun
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 336 | kcal | -8% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -62% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -36% | 78 | g |
| Fett | 1,6 | g | -20% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Teller Linsen von Golden Sun und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Teller Linsen von Golden Sun und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Teller Linsen von Golden Sun 8% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 1,1 mal so viele Kalorien wie Teller Linsen von Golden Sun. In Zahlen sind das bei Teller Linsen von Golden Sun 336kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.537kJ.
Mit 23g Protein ist Teller Linsen von Golden Sun zu 161% proteinhaltiger. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir mit 62% weniger nur 8,8g.
Bei 50g ist Teller Linsen von Golden Sun zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Teller Linsen von Golden Sun mit 1,6g geringer. 2g sind bei Reis, Basmati von Golden Sun Fett. Damit ist Teller Linsen von Golden Sun zu 20% fettarmer als Reis, Basmati von Golden Sun.
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