Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Tellerlinsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Tellerlinsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 324 | kcal |
| Brennwert: | 1.357 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -12% | 324 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.357 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -63% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -42% | 45 | g |
| Fett | 2 | g | -25% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Tellerlinsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Tellerlinsen von tegut. Reis, Basmati von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Tellerlinsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 13% mehr Energie als Tellerlinsen von tegut. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Tellerlinsen von tegut 324kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.357kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 63% proteinarmer. Tellerlinsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 167% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 73% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tellerlinsen von tegut mit 45g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 33% mehr als bei Tellerlinsen von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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