Vergleich: Reis, Traditioneller Basmati (Golden Sun) vs. Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -56% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.489 | kJ | 659 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -59% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 77 | g | -60% | 31 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -72% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun und 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun 125% mehr Energie als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun 351kcal und bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.489kJ und 659kJ.
Mit 9g Protein ist Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun zu 143% proteinhaltiger. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 59% weniger nur 3,7g.
Bei 77g ist Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun zu 148% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s mit 31g.
Mit 0,1g wird dir bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun mit 0,5g geringer. 1,8g sind bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s Fett. Damit ist Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun zu 72% fettarmer als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s.
Bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
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