Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Kidney Bohnen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Kidney Bohnen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -11% | 97 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -63% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 13 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -75% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Kidney Bohnen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Kidney Bohnen von Alnatura. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kidney Bohnen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 12% mehr Energie als Kidney Bohnen von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Kidney Bohnen von Alnatura 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 407kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 173% proteinhaltiger. Kidney Bohnen von Alnatura liefert dir mit 63% weniger nur 7,7g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kidney Bohnen von Alnatura is mit 13g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kidney Bohnen von Alnatura mit 1,5g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Kidney Bohnen von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 300% mehr als bei Kidney Bohnen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kidney Bohnen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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