Vergleich: Tahin, mit Atlantik-Meersalz (Campo Verde) vs. Kokosöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tahin, mit Atlantik-Meersalz von Campo Verde und Kokosöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 583 | kcal |
| Brennwert: | 2.441 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 49,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 50% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 892 | kcal |
| Brennwert: | 3.730 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,06 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 82,48 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 583 | kcal | -35% | 892 | kcal |
| Brennwert | 2.441 | kJ | 3.730 | kJ | |
| Protein | 17,6 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 11,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 49,2 | g | -50% | 99,06 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,9 | g | 82,48 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tahin, mit Atlantik-Meersalz von Campo Verde und die Nährwerte von Kokosöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tahin, mit Atlantik-Meersalz von Campo Verde und 100g Kokosöl. Tahin, mit Atlantik-Meersalz von Campo Verde gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Kokosöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Tahin, mit Atlantik-Meersalz von Campo Verde 35% weniger Energie als Kokosöl. Damit gibt Kokosöl 1,5 mal so viele Kalorien wie Tahin, mit Atlantik-Meersalz von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Tahin, mit Atlantik-Meersalz von Campo Verde 583kcal und bei Kokosöl 892kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.441kJ und 3.730kJ.
Mit 17,6g Protein ist Tahin, mit Atlantik-Meersalz von Campo Verde zu 0% proteinhaltiger. Kokosöl liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 11,5g ist Tahin, mit Atlantik-Meersalz von Campo Verde zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosöl mit 0g.
Mit 0,3g wird dir bei Tahin, mit Atlantik-Meersalz von Campo Verde 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Tahin, mit Atlantik-Meersalz von Campo Verde mit 49,2g geringer. 99,06g sind bei Kokosöl Fett. Damit ist Tahin, mit Atlantik-Meersalz von Campo Verde zu 50% fettarmer als Kokosöl.
Bei Tahin, mit Atlantik-Meersalz von Campo Verde sind 6,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Kokosöl. Dort liegt der Wert bei 82,48g, also 12 mal so hoch.
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