Vergleich: Vollkorn Toast (Golden Toast) vs. Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Toast von Golden Toast und Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.082 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 257 | kcal | -2% | 251 | kcal |
| Brennwert | 1.082 | kJ | 1.047 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -62% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -79% | 9 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -59% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 12 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Toast von Golden Toast und 100g Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorn Toast von Golden Toast 2% mehr Energie als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Toast von Golden Toast 257kcal und bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.082kJ und 1.047kJ.
Mit 8,8g Protein ist Vollkorn Toast von Golden Toast zu 62% proteinarmer. Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 161% höheren Proteingehalt.
Bei 42g ist Vollkorn Toast von Golden Toast zu 367% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland mit 9g.
Mit 3g wird dir bei Vollkorn Toast von Golden Toast 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 76% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn Toast von Golden Toast mit 4,5g geringer. 11g sind bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland Fett. Damit ist Vollkorn Toast von Golden Toast zu 59% fettarmer als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vollkorn Toast von Golden Toast mit 1,5g 2,1 mal so hoch wie bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland liegt der Wert bei 0,7g, also 53% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Vollkorn Toast von Golden Toast mit 6,5g schlechter ab. Damit werden 46% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren