Vergleich: Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) (Kaufland) vs. Vollkorn Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland und Vollkorn Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.082 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | -2% | 257 | kcal |
| Brennwert | 1.047 | kJ | 1.082 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -62% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 9 | g | -79% | 42 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 11 | g | -59% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland und die Nährwerte von Vollkorn Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland und 100g Vollkorn Toast von Golden Toast. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 2% weniger Energie als Vollkorn Toast von Golden Toast. Damit gibt Vollkorn Toast von Golden Toast 1 mal so viele Kalorien wie Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 251kcal und bei Vollkorn Toast von Golden Toast 257kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.047kJ und 1.082kJ.
Mit 23g Protein ist Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland zu 161% proteinhaltiger. Vollkorn Toast von Golden Toast liefert dir mit 62% weniger nur 8,8g.
Bei 9g ist Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Toast von Golden Toast is mit 42g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorn Toast von Golden Toast mit 3g zu 43% unter dem von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Somit beinhaltet Vollkorn Toast von Golden Toast 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Das sind 144% mehr als bei Vollkorn Toast von Golden Toast. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 53% mehr als bei Vollkorn Toast von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 2,1 mal so hoch.
Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Vollkorn Toast von Golden Toast liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,5g.
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