Vergleich: Fladenbrot, Vollkorn vs. Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Vollkorn und Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -6% | 251 | kcal |
| Brennwert | 1.114 | kJ | 1.047 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -57% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -84% | 9 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -76% | 11 | g |
| Ballaststoffe | 7,4 | g | 12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn und die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Vollkorn und 100g Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Vollkorn 6% mehr Energie als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal und bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.114kJ und 1.047kJ.
Mit 9,8g Protein ist Fladenbrot, Vollkorn zu 57% proteinarmer. Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 135% höheren Proteingehalt.
Bei 55g ist Fladenbrot, Vollkorn zu 511% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland mit 9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland mit 1,7g zu 100% unter dem von Fladenbrot, Vollkorn. Somit beinhaltet Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fladenbrot, Vollkorn mit 2,6g geringer. 11g sind bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland Fett. Damit ist Fladenbrot, Vollkorn zu 76% fettarmer als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Fladenbrot, Vollkorn mit 7,4g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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