Vergleich: Vollkornbrötchen (Bäcker) vs. Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkornbrötchen von Bäcker und Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 230 | kcal | -8% | 251 | kcal |
| Brennwert | 959 | kJ | 1.047 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -64% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 42,4 | g | -79% | 9 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -86% | 11 | g |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 12 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker und die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkornbrötchen von Bäcker und 100g Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkornbrötchen von Bäcker 8% weniger Energie als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Damit gibt Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkornbrötchen von Bäcker. In Zahlen sind das bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal und bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 959kJ und 1.047kJ.
Mit 8,3g Protein ist Vollkornbrötchen von Bäcker zu 64% proteinarmer. Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 177% höheren Proteingehalt.
Bei 42,4g ist Vollkornbrötchen von Bäcker zu 371% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland mit 9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland mit 1,7g zu 35% unter dem von Vollkornbrötchen von Bäcker. Somit beinhaltet Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkornbrötchen von Bäcker mit 1,5g geringer. 11g sind bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland Fett. Damit ist Vollkornbrötchen von Bäcker zu 86% fettarmer als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkornbrötchen von Bäcker 1,45g Salz. Rechts erhälst du von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland Salz in der Menge von 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Vollkornbrötchen von Bäcker mit 6,7g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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