Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Salatgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Salatgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -54% | 12 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -77% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -5% | 2,1 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Salatgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Salatgurke. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 117% mehr Energie als Salatgurke. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Salatgurke 12kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 50kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 329% proteinhaltiger. Salatgurke liefert dir mit 77% weniger nur 0,7g.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Salatgurke is mit 2,1g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 0g geringer. 0,1g sind bei Salatgurke Fett. Damit ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 100% fettarmer als Salatgurke.
Rechts werden dir von Salatgurke 0,01g Salz geliefert. Bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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