Vergleich: Weisser Quinoa (Golden Sun) vs. Milchreis, Erdbeere (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weisser Quinoa von Golden Sun und Milchreis, Erdbeere von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Sun
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.479 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,9 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -71% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.479 | kJ | 433 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -81% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -69% | 17,9 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 12 | g | |
| Fett | 5 | g | -58% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weisser Quinoa von Golden Sun und die Nährwerte von Milchreis, Erdbeere von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weisser Quinoa von Golden Sun und 100g Milchreis, Erdbeere von Müller. Weisser Quinoa von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Milchreis, Erdbeere von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Weisser Quinoa von Golden Sun 240% mehr Energie als Milchreis, Erdbeere von Müller. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weisser Quinoa von Golden Sun 350kcal und bei Milchreis, Erdbeere von Müller 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.479kJ und 433kJ.
Mit 15g Protein ist Weisser Quinoa von Golden Sun zu 417% proteinhaltiger. Milchreis, Erdbeere von Müller liefert dir mit 81% weniger nur 2,9g.
Bei 58g ist Weisser Quinoa von Golden Sun zu 224% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Erdbeere von Müller mit 17,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Erdbeere von Müller mit 12g zu 92% unter dem von Weisser Quinoa von Golden Sun. Somit beinhaltet Milchreis, Erdbeere von Müller 12 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Weisser Quinoa von Golden Sun. Das sind 138% mehr als bei Milchreis, Erdbeere von Müller. Hier beträgt der Anteil 2,1g.
Bei Weisser Quinoa von Golden Sun sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Milchreis, Erdbeere von Müller. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 2,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weisser Quinoa von Golden Sun 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Erdbeere von Müller Salz in der Menge von 0,25g.
Weisser Quinoa von Golden Sun beinhaltet 6,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 33 mal so hoch. Bei Milchreis, Erdbeere von Müller liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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