Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Grünkohl (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Grünkohl von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 44 | kcal |
| Brennwert: | 183 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -41% | 44 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 183 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -29% | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -23% | 2,6 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,9 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Grünkohl von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Grünkohl von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 41% weniger Energie als Grünkohl von Edeka. Damit gibt Grünkohl von Edeka 1,7 mal so viele Kalorien wie Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Grünkohl von Edeka 44kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 183kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 29% proteinarmer. Grünkohl von Edeka liefert dir 4,2g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grünkohl von Edeka is mit 2,6g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Grünkohl von Edeka mit 2,4g zu 17% unter dem von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Somit beinhaltet Grünkohl von Edeka 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 0g geringer. 0,9g sind bei Grünkohl von Edeka Fett. Damit ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 100% fettarmer als Grünkohl von Edeka.
Auf der linken Seite liefert dir Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Grünkohl von Edeka Salz in der Menge von 0,1g.
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