Vergleich: Grünkohl (Edeka) vs. Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grünkohl von Edeka und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 44 | kcal |
| Brennwert: | 183 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 44 | kcal | -41% | 26 | kcal |
| Brennwert | 183 | kJ | 110 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -29% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,6 | g | -23% | 2 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,9 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grünkohl von Edeka und die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grünkohl von Edeka und 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Grünkohl von Edeka 69% mehr Energie als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grünkohl von Edeka 44kcal und bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 183kJ und 110kJ.
Mit 4,2g Protein ist Grünkohl von Edeka zu 40% proteinhaltiger. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's liefert dir mit 29% weniger nur 3g.
Bei 2,6g ist Grünkohl von Edeka zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 2g.
Mit 2,4g wird dir bei Grünkohl von Edeka 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Grünkohl von Edeka. Das sind 0% mehr als bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 0,03g Salz geliefert. Bei Grünkohl von Edeka beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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