Vergleich: Banane vs. Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.482 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,3 | g |
| - davon Zucker: | 25 | g |
| Fett: | 17,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -75% | 354 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.482 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -76% | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -48% | 44,3 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 25 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -98% | 17,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 2,9 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Banane 75% weniger Energie als Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl 4 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.482kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 76% proteinarmer. Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl liefert dir 4,5g Protein. Das entpsicht einem zu 313% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl is mit 44,3g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl mit 25g zu 51% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 17,3g sind bei Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Banane zu 98% fettarmer als Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl. Dort liegt der Wert bei 2,9g, also 26,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 1g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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