Vergleich: Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig) vs. Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 444 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,41 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -72% | 105 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 444 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -84% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -60% | 23,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 7 | g | -97% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 10 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,41 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und die Nährwerte von Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und 100g Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 256% mehr Energie als Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal und bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 444kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 543% proteinhaltiger. Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic liefert dir mit 84% weniger nur 2,1g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 150% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic mit 23,5g.
Mit 0,7g wird dir bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Das sind 3400% mehr als bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic Salz in der Menge von 0,41g.
Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 50 mal so hoch. Bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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