Vergleich: Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig) vs. Milchreis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und Milchreis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -8% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -47% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -23% | 76,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 7 | g | -84% | 1,1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und die Nährwerte von Milchreis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und 100g Milchreis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 8% mehr Energie als Milchreis von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal und bei Milchreis von ja! 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.445kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 90% proteinhaltiger. Milchreis von ja! liefert dir mit 47% weniger nur 7,1g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis von ja! is mit 76,1g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 133% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Das sind 536% mehr als bei Milchreis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis von ja! Salz in der Menge von 0,01g.
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