Vergleich: Bio Ziegen-Quark (Heirler) vs. Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Ziegen-Quark von Heirler und Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Heirler
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 735 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 14 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 575 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| Kalorien | 176 | kcal | -22% | 138 | kcal |
| Brennwert | 735 | kJ | 575 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -64% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -77% | 14,1 | g |
| Fett | 14 | g | -46% | 7,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Ziegen-Quark von Heirler und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Ziegen-Quark von Heirler und 100g Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Ziegen-Quark von Heirler 28% mehr Energie als Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Ziegen-Quark von Heirler 176kcal und bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 735kJ und 575kJ.
Mit 9,1g Protein ist Bio Ziegen-Quark von Heirler zu 176% proteinhaltiger. Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos liefert dir mit 64% weniger nur 3,3g.
Bei 3,3g ist Bio Ziegen-Quark von Heirler zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos is mit 14,1g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Bio Ziegen-Quark von Heirler. Das sind 87% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos. Hier beträgt der Anteil 7,5g.
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