Vergleich: Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich (Mitakos) vs. Bio Ziegen-Quark (Heirler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos und Bio Ziegen-Quark von Heirler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 575 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von Heirler
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 735 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -22% | 176 | kcal |
| Brennwert | 575 | kJ | 735 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -64% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -77% | 3,3 | g |
| Fett | 7,5 | g | -46% | 14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos und die Nährwerte von Bio Ziegen-Quark von Heirler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos und 100g Bio Ziegen-Quark von Heirler. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 22% weniger Energie als Bio Ziegen-Quark von Heirler. Damit gibt Bio Ziegen-Quark von Heirler 1,3 mal so viele Kalorien wie Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 138kcal und bei Bio Ziegen-Quark von Heirler 176kcal. Das entspricht einem Brennwert von 575kJ und 735kJ.
Mit 3,3g Protein ist Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos zu 64% proteinarmer. Bio Ziegen-Quark von Heirler liefert dir 9,1g Protein. Das entpsicht einem zu 176% höheren Proteingehalt.
Bei 14,1g ist Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos zu 327% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Ziegen-Quark von Heirler mit 3,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos mit 7,5g geringer. 14g sind bei Bio Ziegen-Quark von Heirler Fett. Damit ist Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos zu 46% fettarmer als Bio Ziegen-Quark von Heirler.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren