Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Bratwurst, Geflügel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Bratwurst, Geflügel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 678 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -59% | 162 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 678 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -8% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -82% | 0,7 | g |
| Fett | 0,3 | g | -98% | 12,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Bratwurst, Geflügel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g/ml Bratwurst, Geflügel. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bratwurst, Geflügel gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 59% weniger Energie als Bratwurst, Geflügel. Damit gibt Bratwurst, Geflügel 2,4 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Bratwurst, Geflügel 162kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 678kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 9% proteinhaltiger. Bratwurst, Geflügel liefert dir mit 8% weniger nur 11,2g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 457% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bratwurst, Geflügel mit 0,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 12,6g sind bei Bratwurst, Geflügel Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 98% fettarmer als Bratwurst, Geflügel.
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