Vergleich: Süßkartoffel Pommes (Botato) vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Süßkartoffel Pommes von Botato und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Botato
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -56% | 367 | kcal |
| Brennwert | 672 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -77% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 23,5 | g | -70% | 78 | g |
| Fett | 5,7 | g | -65% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Süßkartoffel Pommes von Botato und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Süßkartoffel Pommes von Botato und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Süßkartoffel Pommes von Botato gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Reis, Basmati von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Süßkartoffel Pommes von Botato 56% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 2,3 mal so viele Kalorien wie Süßkartoffel Pommes von Botato. In Zahlen sind das bei Süßkartoffel Pommes von Botato 160kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 672kJ und 1.537kJ.
Mit 2g Protein ist Süßkartoffel Pommes von Botato zu 77% proteinarmer. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 340% höheren Proteingehalt.
Bei 23,5g ist Süßkartoffel Pommes von Botato zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Fett ist mit 5,7g Bestandteil von Süßkartoffel Pommes von Botato. Das sind 185% mehr als bei Reis, Basmati von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren