Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 887 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,9 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -68% | 211 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 887 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -15% | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -87% | 28,9 | g |
| Fett | 0,3 | g | -94% | 5,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 68% weniger Energie als Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl. Damit gibt Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl 3,2 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl 211kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 887kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 17% proteinhaltiger. Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl liefert dir mit 15% weniger nur 10,4g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl is mit 28,9g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 5,1g sind bei Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 94% fettarmer als Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl.
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