Vergleich: Berglinsen (Rewe Bio) vs. Bohnen, Weiße (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berglinsen von Rewe Bio und Bohnen, Weiße von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -12% | 298 | kcal |
| Brennwert | 1.416 | kJ | 1.255 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -13% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -22% | 39 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 1,6 | g | 1,6 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berglinsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berglinsen von Rewe Bio und 100g Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Berglinsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bohnen, Weiße von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Berglinsen von Rewe Bio 13% mehr Energie als Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Berglinsen von Rewe Bio 338kcal und bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 298kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.416kJ und 1.255kJ.
Mit 24g Protein ist Berglinsen von Rewe Bio zu 14% proteinhaltiger. Bohnen, Weiße von Müller's Mühle liefert dir mit 13% weniger nur 21g.
Bei 50g ist Berglinsen von Rewe Bio zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bohnen, Weiße von Müller's Mühle mit 39g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle mit 2,4g zu 29% unter dem von Berglinsen von Rewe Bio. Somit beinhaltet Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Berglinsen von Rewe Bio sowie Bohnen, Weiße von Müller's Mühle entspricht dieser 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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