Vergleich: Speisequark, Magerstufe (K-Classic Bio) vs. Skyr, natur (elite)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von K-Classic Bio und Skyr, natur von elite im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 296 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -9% | 64 | kcal |
| Brennwert | 296 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -13% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -8% | 4 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von K-Classic Bio und die Nährwerte von Skyr, natur von elite. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von K-Classic Bio und 100g Skyr, natur von elite. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von K-Classic Bio 9% mehr Energie als Skyr, natur von elite. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von K-Classic Bio 70kcal und bei Skyr, natur von elite 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 296kJ und 270kJ.
Mit 12,7g Protein ist Speisequark, Magerstufe von K-Classic Bio zu 15% proteinhaltiger. Skyr, natur von elite liefert dir mit 13% weniger nur 11g.
Bei 3,7g ist Speisequark, Magerstufe von K-Classic Bio zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, natur von elite is mit 4g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, natur von elite mit 4g zu 8% unter dem von Speisequark, Magerstufe von K-Classic Bio. Somit beinhaltet Skyr, natur von elite 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Speisequark, Magerstufe von K-Classic Bio sowie Skyr, natur von elite entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Skyr, natur von elite 0,08g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von K-Classic Bio beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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