Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Skyr, natur (elite)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Skyr, natur von elite im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -38% | 64 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -12% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -33% | 4 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 4 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -96% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Skyr, natur von elite. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Skyr, natur von elite. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Skyr, natur von elite gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 63% mehr Energie als Skyr, natur von elite. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Skyr, natur von elite 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 270kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 14% proteinhaltiger. Skyr, natur von elite liefert dir mit 12% weniger nur 11g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, natur von elite is mit 4g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, natur von elite mit 4g zu 33% unter dem von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Somit beinhaltet Skyr, natur von elite 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das sind 2200% mehr als bei Skyr, natur von elite. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 3g 30 mal so hoch wie bei Skyr, natur von elite. Bei Skyr, natur von elite liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, natur von elite 0,08g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark beträgt der Salzgehalt 0,3g.
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