Vergleich: Thunfisch Filets, in Sonnenblumenöl (Armada) vs. Skyr, natur (elite)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, in Sonnenblumenöl von Armada und Skyr, natur von elite im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.092 | kJ |
| Protein: | 18,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -76% | 64 | kcal |
| Brennwert | 1.092 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 18,5 | g | -41% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -98% | 4 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 4 | g | |
| Fett | 21 | g | -99% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, in Sonnenblumenöl von Armada und die Nährwerte von Skyr, natur von elite. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Thunfisch Filets, in Sonnenblumenöl von Armada und 100g Skyr, natur von elite. Thunfisch Filets, in Sonnenblumenöl von Armada gehört zur Gruppe Fisch und Skyr, natur von elite gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, in Sonnenblumenöl von Armada 311% mehr Energie als Skyr, natur von elite. Das ist 4,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, in Sonnenblumenöl von Armada 263kcal und bei Skyr, natur von elite 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.092kJ und 270kJ.
Mit 18,5g Protein ist Thunfisch Filets, in Sonnenblumenöl von Armada zu 68% proteinhaltiger. Skyr, natur von elite liefert dir mit 41% weniger nur 11g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, in Sonnenblumenöl von Armada zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, natur von elite is mit 4g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, natur von elite mit 4g zu 98% unter dem von Thunfisch Filets, in Sonnenblumenöl von Armada. Somit beinhaltet Skyr, natur von elite 40 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21g Bestandteil von Thunfisch Filets, in Sonnenblumenöl von Armada. Das sind 10400% mehr als bei Skyr, natur von elite. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Thunfisch Filets, in Sonnenblumenöl von Armada mit 3,1g 31 mal so hoch wie bei Skyr, natur von elite. Bei Skyr, natur von elite liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, natur von elite 0,08g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, in Sonnenblumenöl von Armada beträgt der Salzgehalt 0,32g.
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