Vergleich: körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. (K-Classic) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 386 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 73% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 92 | kcal | -11% | 103 | kcal |
| Brennwert | 386 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -43% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 4 | g | -73% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic und 100g Putenbrust. Körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic gehört zur Gruppe Käse und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic 11% weniger Energie als Putenbrust. Damit gibt Putenbrust 1,1 mal so viele Kalorien wie körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic. In Zahlen sind das bei körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic 92kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 386kJ und 431kJ.
Mit 13g Protein ist körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic zu 43% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 76% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 4g Bestandteil von körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic. Das sind 264% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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