Vergleich: Feta vs. gorgonzola (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta und gorgonzola von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 320 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,74 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 26,27 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,35 | g |
| Salz: | 1,72 | g |
| Natrium: | 0,68 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -17% | 320 | kcal |
| Brennwert | 1.107 | kJ | 1.340 | kJ | |
| Protein | 14,21 | g | -25% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 3,88 | g | -81% | 0,74 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 21,49 | g | -18% | 26,27 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,3 | g | 18,35 | g | |
| Salz | 2,89 | g | 1,72 | g | |
| Natrium | 1,14 | g | 0,68 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta und die Nährwerte von gorgonzola von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta und 100g gorgonzola von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Feta 17% weniger Energie als gorgonzola von Jeden Tag. Damit gibt gorgonzola von Jeden Tag 1,2 mal so viele Kalorien wie Feta. In Zahlen sind das bei Feta 265kcal und bei gorgonzola von Jeden Tag 320kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.107kJ und 1.340kJ.
Mit 14,21g Protein ist Feta zu 25% proteinarmer. Gorgonzola von Jeden Tag liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 3,88g ist Feta zu 424% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als gorgonzola von Jeden Tag mit 0,74g.
Der Zuckergehalt liegt bei gorgonzola von Jeden Tag mit 0,1g zu 100% unter dem von Feta. Somit beinhaltet gorgonzola von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feta mit 21,49g geringer. 26,27g sind bei gorgonzola von Jeden Tag Fett. Damit ist Feta zu 18% fettarmer als gorgonzola von Jeden Tag.
Bei Feta sind 13,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 28% mehr als bei gorgonzola von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 18,35g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von gorgonzola von Jeden Tag 1,72g Salz geliefert. Bei Feta beträgt der Salzgehalt 2,89g.
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