Vergleich: körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. (K-Classic) vs. Emmentaler (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic und Emmentaler von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 386 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,61 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 87% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.608 | kJ |
| Protein: | 28,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,5 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 92 | kcal | -76% | 384 | kcal |
| Brennwert | 386 | kJ | 1.608 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -54% | 28,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 4 | g | -87% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 19,5 | g | |
| Salz | 0,61 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic und die Nährwerte von Emmentaler von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic und 100g Emmentaler von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic 76% weniger Energie als Emmentaler von ja!. Damit gibt Emmentaler von ja! 4,2 mal so viele Kalorien wie körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic. In Zahlen sind das bei körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic 92kcal und bei Emmentaler von ja! 384kcal. Das entspricht einem Brennwert von 386kJ und 1.608kJ.
Mit 13g Protein ist körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic zu 54% proteinarmer. Emmentaler von ja! liefert dir 28,4g Protein. Das entpsicht einem zu 118% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Emmentaler von ja! mit 0g.
Mit 1g wird dir bei körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic mit 4g geringer. 30g sind bei Emmentaler von ja! Fett. Damit ist körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic zu 87% fettarmer als Emmentaler von ja!.
Bei körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic sind 2,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Emmentaler von ja!. Dort liegt der Wert bei 19,5g, also 7,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic 0,61g Salz. Rechts erhälst du von Emmentaler von ja! Salz in der Menge von 0,7g.
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