Vergleich: Feigen vs. Butterkeks (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feigen und Butterkeks von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 74 | kcal |
| Brennwert: | 310 | kJ |
| Protein: | 0,75 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,18 | g |
| - davon Zucker: | 16,26 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,06 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 445 | kcal |
| Brennwert: | 1.876 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 74 | kcal | -83% | 445 | kcal |
| Brennwert | 310 | kJ | 1.876 | kJ | |
| Protein | 0,75 | g | -90% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 19,18 | g | -75% | 75,5 | g |
| - davon Zucker | 16,26 | g | 23 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -98% | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,06 | g | 8,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feigen und die Nährwerte von Butterkeks von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feigen und 100g Butterkeks von K-Classic. Feigen gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Butterkeks von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Feigen 83% weniger Energie als Butterkeks von K-Classic. Damit gibt Butterkeks von K-Classic 6 mal so viele Kalorien wie Feigen. In Zahlen sind das bei Feigen 74kcal und bei Butterkeks von K-Classic 445kcal. Das entspricht einem Brennwert von 310kJ und 1.876kJ.
Mit 0,75g Protein ist Feigen zu 90% proteinarmer. Butterkeks von K-Classic liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 887% höheren Proteingehalt.
Bei 19,18g ist Feigen zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butterkeks von K-Classic is mit 75,5g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butterkeks von K-Classic mit 23g zu 29% unter dem von Feigen. Somit beinhaltet Butterkeks von K-Classic 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feigen mit 0,3g geringer. 12,3g sind bei Butterkeks von K-Classic Fett. Damit ist Feigen zu 98% fettarmer als Butterkeks von K-Classic.
Bei Feigen sind 0,06g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Butterkeks von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 141,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feigen 0g Salz. Rechts erhälst du von Butterkeks von K-Classic Salz in der Menge von 0,2g.
Feigen beinhaltet 2,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Butterkeks von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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