Vergleich: Langkorn & Wildreis Mischung vs. Spaghetti (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und Spaghetti von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 525 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -65% | 353,25 | kcal |
| Brennwert | 525 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -76% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -63% | 73,35 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 2,93 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -70% | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,45 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 5,63 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und die Nährwerte von Spaghetti von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und 100g Spaghetti von K-Classic. Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spaghetti von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 65% weniger Energie als Spaghetti von K-Classic. Damit gibt Spaghetti von K-Classic 2,9 mal so viele Kalorien wie Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. In Zahlen sind das bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 124kcal und bei Spaghetti von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 525kJ und 1.496,25kJ.
Mit 2,8g Protein ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 76% proteinarmer. Spaghetti von K-Classic liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 318% höheren Proteingehalt.
Bei 27g ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von K-Classic is mit 73,35g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von K-Classic mit 2,93g zu 93% unter dem von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Somit beinhaltet Spaghetti von K-Classic 14,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 0,4g geringer. 1,35g sind bei Spaghetti von K-Classic Fett. Damit ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 70% fettarmer als Spaghetti von K-Classic.
Bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Spaghetti von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,45g, also 2,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti von K-Classic Salz in der Menge von 0,57g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,63g.
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