Vergleich: Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart (K-Classic) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 462 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,87 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 24% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 110 | kcal | 111 | kcal | |
| Brennwert | 462 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -24% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -90% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 3 | g | -67% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,87 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 1% weniger Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Damit gibt Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1 mal so viele Kalorien wie Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. In Zahlen sind das bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 110kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 462kJ und 472kJ.
Mit 19,5g Protein ist Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic zu 24% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 1g wird dir bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 10 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 900% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. Das sind 200% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic mit 1,2g 4 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 0,87g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Salz in der Menge von 1,02g.
Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic beinhaltet 0,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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