Vergleich: Maasdamer Scheiben (ja!) vs. Gouda (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maasdamer Scheiben von ja! und Gouda von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 27 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,6 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 7% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 347 | kcal | -3% | 357 | kcal |
| Brennwert | 1.453 | kJ | 1.495 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -8% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 27 | g | -7% | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,6 | g | 22 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maasdamer Scheiben von ja! und die Nährwerte von Gouda von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maasdamer Scheiben von ja! und 100g Gouda von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Maasdamer Scheiben von ja! 3% weniger Energie als Gouda von Rewe Bio. Damit gibt Gouda von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Maasdamer Scheiben von ja!. In Zahlen sind das bei Maasdamer Scheiben von ja! 347kcal und bei Gouda von Rewe Bio 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.453kJ und 1.495kJ.
Mit 26g Protein ist Maasdamer Scheiben von ja! zu 8% proteinhaltiger. Gouda von Rewe Bio liefert dir mit 8% weniger nur 24g.
Bei 0,1g ist Maasdamer Scheiben von ja! zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda von Rewe Bio mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Maasdamer Scheiben von ja! 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Maasdamer Scheiben von ja! mit 27g geringer. 29g sind bei Gouda von Rewe Bio Fett. Damit ist Maasdamer Scheiben von ja! zu 7% fettarmer als Gouda von Rewe Bio.
Bei Maasdamer Scheiben von ja! sind 17,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Gouda von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 22g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Gouda von Rewe Bio 1,3g Salz geliefert. Bei Maasdamer Scheiben von ja! beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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