Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 24% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 462 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,87 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | 110 | kcal | |
| Brennwert | 472 | kJ | 462 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -24% | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 1 | g | -67% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,87 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört zur Gruppe Fisch und Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1% mehr Energie als Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 110kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 462kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 31% proteinhaltiger. Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic liefert dir mit 24% weniger nur 19,5g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic is mit 1g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic mit 1g zu 90% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Somit beinhaltet Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 10 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 3g sind bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 67% fettarmer als Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic.
Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 0,87g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,3g.
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