Vergleich: Reibekäse, light 16% Fett (K-Classic) vs. Mozzarella, light (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic und Mozzarella, light von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 266 | kcal |
| Brennwert: | 1.109 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 266 | kcal | -39% | 161 | kcal |
| Brennwert | 1.109 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -29% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 2,4 | g | -58% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 16 | g | -47% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic und die Nährwerte von Mozzarella, light von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic und 100g Mozzarella, light von Jeden Tag. Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic gehört zur Gruppe Käse und Mozzarella, light von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic 65% mehr Energie als Mozzarella, light von Jeden Tag. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic 266kcal und bei Mozzarella, light von Jeden Tag 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.109kJ und 675kJ.
Mit 28g Protein ist Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic zu 40% proteinhaltiger. Mozzarella, light von Jeden Tag liefert dir mit 29% weniger nur 20g.
Bei 2,4g ist Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic zu 140% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mozzarella, light von Jeden Tag mit 1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mozzarella, light von Jeden Tag mit 1g zu 50% unter dem von Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic. Somit beinhaltet Mozzarella, light von Jeden Tag 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16g Bestandteil von Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic. Das sind 88% mehr als bei Mozzarella, light von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 8,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic mit 11g 2 mal so hoch wie bei Mozzarella, light von Jeden Tag. Bei Mozzarella, light von Jeden Tag liegt der Wert bei 5,5g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Mozzarella, light von Jeden Tag 0,5g Salz geliefert. Bei Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren