Vergleich: Mozzarella, light (Jeden Tag) vs. Reibekäse, light 16% Fett (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, light von Jeden Tag und Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 266 | kcal |
| Brennwert: | 1.109 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -39% | 266 | kcal |
| Brennwert | 675 | kJ | 1.109 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -29% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -58% | 2,4 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -47% | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 11 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, light von Jeden Tag und die Nährwerte von Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, light von Jeden Tag und 100g Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic. Mozzarella, light von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mozzarella, light von Jeden Tag 39% weniger Energie als Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic. Damit gibt Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic 1,7 mal so viele Kalorien wie Mozzarella, light von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Mozzarella, light von Jeden Tag 161kcal und bei Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic 266kcal. Das entspricht einem Brennwert von 675kJ und 1.109kJ.
Mit 20g Protein ist Mozzarella, light von Jeden Tag zu 29% proteinarmer. Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Mozzarella, light von Jeden Tag zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic is mit 2,4g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Mozzarella, light von Jeden Tag 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mozzarella, light von Jeden Tag mit 8,5g geringer. 16g sind bei Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic Fett. Damit ist Mozzarella, light von Jeden Tag zu 47% fettarmer als Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic.
Bei Mozzarella, light von Jeden Tag sind 5,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 11g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mozzarella, light von Jeden Tag 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic Salz in der Menge von 1,5g.
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