Vergleich: Reibekäse - light 16% Fett (K-Classic) vs. Gouda und Mozzarella (Leichter Genuss)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic und Reibekäse, Gouda und Mozzarella von Leichter Genuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 266 | kcal |
| Brennwert: | 1.109 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.137 | kJ |
| Protein: | 27,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,4 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| Kalorien | 266 | kcal | -3% | 273 | kcal |
| Brennwert | 1.109 | kJ | 1.137 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -2% | 27,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,4 | g | 2,4 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 16 | g | -6% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11 | g | 11,4 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,7 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,67 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic und die Nährwerte von Reibekäse, Gouda und Mozzarella von Leichter Genuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic und 100g Reibekäse, Gouda und Mozzarella von Leichter Genuss. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic 3% weniger Energie als Reibekäse, Gouda und Mozzarella von Leichter Genuss. Damit gibt Reibekäse, Gouda und Mozzarella von Leichter Genuss 1 mal so viele Kalorien wie Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic. In Zahlen sind das bei Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic 266kcal und bei Reibekäse, Gouda und Mozzarella von Leichter Genuss 273kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.109kJ und 1.137kJ.
Mit 28g Protein ist Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic zu 2% proteinhaltiger. Reibekäse, Gouda und Mozzarella von Leichter Genuss liefert dir mit 2% weniger nur 27,5g.
Reibekäse, Gouda und Mozzarella von Leichter Genuss und Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic sind beide mit 2,4g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic mit 16g geringer. 17g sind bei Reibekäse, Gouda und Mozzarella von Leichter Genuss Fett. Damit ist Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic zu 6% fettarmer als Reibekäse, Gouda und Mozzarella von Leichter Genuss.
Bei Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic sind 11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 4% mehr als bei Reibekäse, Gouda und Mozzarella von Leichter Genuss. Dort liegt der Wert bei 11,4g, also 1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Reibekäse, light 16% Fett von K-Classic 1,5g Salz. Rechts erhälst du von Reibekäse, Gouda und Mozzarella von Leichter Genuss Salz in der Menge von 1,7g.
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