Vergleich: Sesamstangen (K-Classic) vs. Kartoffelchips, natur (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sesamstangen von K-Classic und Kartoffelchips, natur von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.707 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,6 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 460 | kcal |
| Brennwert: | 1.926 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 20,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 405 | kcal | -12% | 460 | kcal |
| Brennwert | 1.707 | kJ | 1.926 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -50% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -5% | 60,7 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 10 | g | -50% | 20,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 | g | 2,4 | g | |
| Ballaststoffe | 5,6 | g | 6 | g | |
| Salz | 3,3 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 1,3 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sesamstangen von K-Classic und die Nährwerte von Kartoffelchips, natur von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sesamstangen von K-Classic und 100g Kartoffelchips, natur von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Sesamstangen von K-Classic 12% weniger Energie als Kartoffelchips, natur von tegut. Damit gibt Kartoffelchips, natur von tegut 1,1 mal so viele Kalorien wie Sesamstangen von K-Classic. In Zahlen sind das bei Sesamstangen von K-Classic 405kcal und bei Kartoffelchips, natur von tegut 460kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.707kJ und 1.926kJ.
Mit 12g Protein ist Sesamstangen von K-Classic zu 100% proteinhaltiger. Kartoffelchips, natur von tegut liefert dir mit 50% weniger nur 6g.
Bei 64g ist Sesamstangen von K-Classic zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelchips, natur von tegut mit 60,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffelchips, natur von tegut mit 2,1g zu 33% unter dem von Sesamstangen von K-Classic. Somit beinhaltet Kartoffelchips, natur von tegut 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Sesamstangen von K-Classic mit 10g geringer. 20,1g sind bei Kartoffelchips, natur von tegut Fett. Damit ist Sesamstangen von K-Classic zu 50% fettarmer als Kartoffelchips, natur von tegut.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sesamstangen von K-Classic mit 3,5g 1,5 mal so hoch wie bei Kartoffelchips, natur von tegut. Bei Kartoffelchips, natur von tegut liegt der Wert bei 2,4g, also 31% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffelchips, natur von tegut 1,5g Salz geliefert. Bei Sesamstangen von K-Classic beträgt der Salzgehalt 3,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Sesamstangen von K-Classic mit 5,6g schlechter ab. Damit werden 7% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffelchips, natur von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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