Vergleich: Speisequark - 20% Fett (K-Classic) vs. Magerstufe (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, 20% Fett von K-Classic und Speisequark, Magerstufe von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 395 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 94 | kcal | -32% | 64 | kcal |
| Brennwert | 395 | kJ | 273 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -12% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 3,5 | g | -3% | 3,4 | g |
| Fett | 4,2 | g | -93% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von K-Classic und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, 20% Fett von K-Classic und 100g Speisequark, Magerstufe von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, 20% Fett von K-Classic 47% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Penny. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, 20% Fett von K-Classic 94kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Penny 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 395kJ und 273kJ.
Mit 10,6g Protein ist Speisequark, 20% Fett von K-Classic zu 12% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Penny liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 3,5g ist Speisequark, 20% Fett von K-Classic zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Penny mit 3,4g.
Fett ist mit 4,2g Bestandteil von Speisequark, 20% Fett von K-Classic. Das sind 1300% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Penny. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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