Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Speisequark, 20% Fett (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Speisequark, 20% Fett von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 395 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -10% | 94 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 395 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -15% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -23% | 3,5 | g |
| Fett | 4,6 | g | -9% | 4,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Speisequark, 20% Fett von K-Classic. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Speisequark, 20% Fett von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 11% mehr Energie als Speisequark, 20% Fett von K-Classic. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Speisequark, 20% Fett von K-Classic 94kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 395kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 18% proteinhaltiger. Speisequark, 20% Fett von K-Classic liefert dir mit 15% weniger nur 10,6g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, 20% Fett von K-Classic is mit 3,5g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das sind 10% mehr als bei Speisequark, 20% Fett von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 4,2g.
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