Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Speisequark, Magerstufe (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Speisequark, Magerstufe von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -4% | 64 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 273 | kJ | |
| Protein | 12 | g | 12 | g | |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -13% | 3,4 | g |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Speisequark, Magerstufe von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 5% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Penny. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Penny 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 273kJ.
Der Proteingehalt ist bei Magerquark von Bio (Aldi) sowie Speisequark, Magerstufe von Penny mit 12 identisch.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Penny mit 3,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Speisequark, Magerstufe von Penny Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 33% fettarmer als Speisequark, Magerstufe von Penny.
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